Červené ríbezle obsahujú vitamíny B,C a z minerálnych látok mangán, kremík, železo, meď, vápnik, horčín a zinok. Červené ríbezle pomáhajú udržiavať zdravú pokožku, krv, podporuje imunitný systém, bojujú so zápchou, udržujú zdravé srdce a pomáhajú pri chudnutí.