V dnešnom uponáhľanom svete, kde na nás číha množstvo vírusov a bacilov, je dôležité hľadať spôsoby, ako posilniť svoju imunitu a chrániť zdravie svojej rodiny. Jedným z prírodných pokladov, ktoré nám v tom môžu pomôcť, je rakytník rešetliakový.
Rakytník rešetliakový je nenáročný ker alebo malý strom, ktorý sa pýši oranžovými plodmi plnými vitamínov a antioxidantov. Tieto plody sa využívajú na výrobu štiav, džemov, olejov a ďalších produktov, ktoré sú prospešné pre naše zdravie.
Ako rakytník bojuje s bacilmi?
Ako rodičia neustále bojujeme s rôznymi vírusmi a bacilmi, ktoré ohrozujú zdravie našich detí a nás samotných. Preto je dôležité zamerať sa na prevenciu a pravidelne konzumovať rakytníkovú šťavu.
Prečo je rakytník taký výnimočný?
● Vitamíny a antioxidanty: Rakytník je bohatý na vitamín C, vitamín A, vitamíny skupiny B, vitamín E a ďalšie antioxidanty, ktoré posilňujú imunitný systém a chránia bunky pred poškodením.
● Omega-7 mastné kyseliny: Je jedným z mála zdrojov omega-7 mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre zdravie pokožky a slizníc.
● Protizápalové účinky: Štúdie naznačujú, že rakytník môže mať protizápalové účinky a pomáhať pri liečbe zápalových ochorení.
● Podpora trávenia: Vláknina v rakytníku podporuje zdravé trávenie a pomáha pri problémoch so zápchou.
● Kardiovaskulárne zdravie: Antioxidanty a ďalšie látky v rakytníku prispievajú k zdraviu srdca a ciev.
Odporúčaná dávka závisí od individuálnych potrieb, ale predávkovanie nehrozí. Telo si vezme potrebné množstvo a zvyšok vylúči. Môžete konzumovať čerstvé bobule (10-15 denne), čistú rakytníkovú šťavu (3 polievkové lyžice) alebo jablkovo-rakytníkovú šťavu (celú fľašu). Dôležitá je pravidelná konzumácia pre maximálny účinok.
Zaraďte rakytníkovú šťavu do svojho každodenného rituálu a posilnite svoju imunitu prírodnou cestou. Vaše telo sa vám poďakuje.